Dziecko na sali zabaw, Ty na siłowni
Kupujesz dziecku bilet na salę zabaw i masz czas dla siebie. Bez dojazdów i szukania opieki.
TILO / Fitness
Fitness i siłownia na Lipie Piotrowskiej.
Małe grupy, wieczorne zajęcia z trenerem i kameralna strefa siłowa. Przychodzisz po pracy, trenujesz w swoim tempie i nikt nie patrzy, ile dźwigasz.
- 189 zł za 4 tygodnie
- Pierwszy trening gratis
- Multisport, Medicover, FitProfit
Fitness i strefa siłowa
Twoje tempo. Twoja energia.
Sztangi, joga, zumba, Hyrox, pilates i siłownia. Trenujesz, kiedy chcesz, bez kaucji i bez umowy na rok.
189 złfitness + strefa siłowa
za 4 tygodnie
99 złstrefa siłowa
za 4 tygodnie
- Umowa na czas nieokreślony, wypowiedzenie w aplikacji
- Bez kaucji i bez opłaty aktywacyjnej
- Honorujemy Medicover, FitProfit i Multisport
- Karta rodziny: każda kolejna osoba z rodziny ma 10% rabatu
Pierwszy raz w TILO? Pierwszy trening gratis.
Poniedziałek
- Tabata & Mobility
- Joga
- Brzuch, uda i pośladki
Wtorek
- Sztangi
- Body Shape
- Zdrowy kręgosłup
Środa
- Cross Training
- Joga
- Zumba
Czwartek
- Pilates
- Stepy
- Sztangi
Piątek
- Zumba
- Hyrox
Sobota
- Stretching
Grafik z października 2026. Wolne miejsca i aktualne godziny sprawdzisz w zapisach. Otwórz zapisy ↗
Filmy włączają się po kliknięciu, z YouTube lub Instagrama.
Strefa siłowa
Siłownia bez tłumów i bez oceniania.
Kameralna strefa siłowa w tym samym budynku co zajęcia dzieci i sala zabaw. Przychodzisz, robisz swój trening w swoim tempie i nikt nie patrzy, ile dźwigasz. Zupełnie inaczej niż w sieciówce.
Dodatek do zajęć fitness
Z karnetem fitness + strefa siłowa chodzisz na zajęcia z grafiku, a między nimi trenujesz sam, kiedy chcesz.
Trening personalny 1:1
Trener ustawi plan pod Twój cel, pokaże technikę i poprowadzi Cię od pierwszego treningu. Od 150 zł →
Trening personalny 1:1
Twój cel. Twój trener.
Kamil Uchnast, trener personalny i trener sportów uderzanych. Treningi personalne prowadzi od 2009 roku, specjalizuje się w treningu siłowym, sportach walki i przygotowaniu motorycznym. Wyszkolił kilkudziesięciu trenerów.
Nazar, trener personalny i reprezentant Polski w sprincie kajakowym. Specjalizuje się w treningu siłowym, sylwetkowym i funkcjonalnym, również dla kobiet w ciąży i po ciąży. Pomaga redukować tkankę tłuszczową i budować mięśnie, dopasowując trening do Twoich potrzeb. Pracuje także z osobami z bólem pleców i siedzącym trybem życia, wspierając poprawę postawy, sprawności i komfortu na co dzień.
Cały trening skupiony na jednej osobie. Trener dobiera ćwiczenia do Twojego celu i poziomu, pilnuje techniki i prowadzi Cię krok po kroku, bez pośpiechu i bez porównywania z innymi.
- Plan pod Twój cel: siła, sylwetka, kondycja, zdrowe plecy
- Technika pod okiem trenera od pierwszego powtórzenia
- Dla kobiet, mężczyzn i dzieci
od 150 złza trening
Umów trening: 883 615 364Cena zależy od trenera i liczby treningów. Zadzwoń do Kamila — wspólnie dobierzecie trenera i termin.
Opinie o treningach personalnych
Treningi z trenerem: Kamil Uchnast
★★★★★
„Chodzę na treningi personalne do Kamila. Robię postępy bez przeciążania się. Wszystko tłumaczy jasno, pilnuje techniki i potrafi dopasować trening do tego, jak się danego dnia czuję. Zero przypadkowych ćwiczeń, wszystko ma sens i jest pod konkretny cel.”
★★★★★
„Trenuję z Kamilem od kilku miesięcy i od razu widać, że to człowiek, który całe życie siedzi w sporcie. Ma ogromną wiedzę, dba o technikę i naprawdę wie, co robi. Każdy trening jest przemyślany i dopasowany do mnie.”
★★★★★
„Kamil to konkretny trener z ogromną wiedzą. Każdy trening ma sens, zero przypadkowości. Widać, że całe życie siedzi w sporcie. Pełen profesjonalizm i świetne podejście.”
Treningi z trenerem: Nazar
★★★★★
„Jeśli chodzi o treningi personalne, polecam zajęcia z Nazarem. Świetny trener! Profesjonalne podejście do każdego treningu – dokładnie sprawdza i poprawia technikę ćwiczeń, dzięki czemu treningi są bezpieczne i efektywne. Wprowadza ciekawe, niesztampowe ćwiczenia, więc zajęcia nigdy nie są monotonne.”
★★★★★
„Zdecydowanie polecam treningi indywidualne z Nazarem. Pełen profesjonalizm, świetne podejście i do tego sympatyczny gość :)”
- Klatka ze sztangą i wyciągiem
- Hantle
- Bieżnie i rower
- Ławki
- Liny treningowe
- Piłki i gumy
- Bez tłumów i czekania na sprzęt
- Zaczynasz od swojego poziomu, bez oceniania
- Bez kaucji i bez umowy na rok
99 złstrefa siłowa za 4 tygodnie
189 złfitness + strefa siłowa za 4 tygodnie
Kup karnet ↗Dla osoby, która nigdy wcześniej nie trenowała w TILO. Pierwszy trening samodzielny w strefie siłowej — gratis.
Wolisz z trenerem? Trening personalny od 150 złOpinie o fitnessie i siłowni
★★★★★
„Mówi, że w końcu trafiła na miejsce, w którym naprawdę chce jej się ćwiczyć. Kameralne grono, zero tłoku, dużo miejsca i wysoka jakość wykończenia.”
★★★★★
„Zajęcia są ograniczone ilościowo, więc nie ma przepychania się ani tłumu. Sprzęt jest zadbany, atmosfera luźna, a poziom ćwiczeń dopasowany do uczestników.”
★★★★★
„Dużym atutem jest tutaj Sala Zabaw – można spokojnie zostawić dziecko pod opieką i zająć się treningiem lub napić się kawy w spokoju.”
★★★★★
„Uwielbiam jogę i pilates w Tilo. Cudowna atmosfera, spokojna energia i prowadzące, które naprawdę wiedzą, co robią.”
★★★★★
„Żona chodzi regularnie i jest bardzo zadowolona! Małe, kameralne grupy i świetna atmosfera.”
Ile kosztuje karnet?
Fitness razem ze strefą siłową kosztuje 189 zł za 4 tygodnie, sama strefa siłowa 99 zł za 4 tygodnie. Bez kaucji i bez opłaty aktywacyjnej. Karnet kupisz w WodGuru ↗.
Czy muszę podpisać umowę na rok?
Nie. Umowa jest na czas nieokreślony. Wypowiadasz ją sam w aplikacji, z okresem 30 dni od końca okresu rozliczeniowego.
Czy pierwszy trening jest płatny?
Nie. Pierwsze zajęcia fitness albo pierwszy samodzielny trening na siłowni są darmowe dla osoby, która nigdy wcześniej nie trenowała w TILO. Termin umówisz z recepcją: 570 628 571.
Czy honorujecie Multisport, Medicover i FitProfit?
Tak. Z kartą zapisujesz się na zajęcia w aplikacji TILO do 3 dni przed terminem. Szczegóły na stronie Karty sportowe.
O której są zajęcia?
Zajęcia dla dorosłych są od poniedziałku do piątku wieczorem, od 17:40, i w sobotę w południe. Grupy są małe, a zapisy mają limit miejsc, więc nie ma tłoku.
Czy jest zniżka dla rodziny?
Tak. Z Kartą rodziny każda kolejna osoba z tego samego domu ma 10% rabatu. Drugi karnet tej samej osoby jest tańszy o 50% (na tańszy z karnetów).
Gdzie zaparkuję?
Przy wejściu jest duży parking dla klientów. TILO jest przy Cynamonowej 33c na Lipie Piotrowskiej.
Dla rodziców
Masz dziecko? Trenujesz, gdy ono ma zajęcia.
W tym samym budynku są zajęcia sportowe dla dzieci i sala zabaw. Dziecko ćwiczy albo się bawi, a Ty masz godzinę dla siebie, bez dojazdów i szukania opieki.
Do zobaczenia w TILO.
Cynamonowa 33c, 51-180 Wrocław (Lipa Piotrowska). Duży parking przy wejściu.
Otwarte: pon–pt 9:00–21:00, sob–ndz 9:00–20:00